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  #11  
Vecchio 05-05-15, 16: 57
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Cazzopapiro culinario
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Ci sono persone che sanno tutto e, purtroppo, questo è tutto quello che sanno.
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  #12  
Vecchio 05-05-15, 17: 21
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Elimini il pane?
Lo riduco ai minimi termini, e solo a pranzo (fettina).
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  #13  
Vecchio 05-05-15, 17: 42
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Sei andato da un dietologo?
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  #14  
Vecchio 05-05-15, 18: 10
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Io avrei qualche consiglio su come smaltire, però la cosa presuppone robustezza dell'impianto specifico casalingo.

Chi sa capisce
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  #15  
Vecchio 05-05-15, 18: 17
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Originariamente inviata da jokervero Visualizza il messaggio
Sei andato da un dietologo?
No, la mia dieta sono i consigli di buon senso del medico di base.

Primo e verdura a pranzo.
Secondo e verdura a cena.
Fai colazione. Ma niente nutella
Fai uno spuntino a base di frutta.
NUN MAGNA' SCHIFEZZE!
NUN BERE SCHIFEZZE!
Cammina. Cammina. Cammina. (

Facendo così, senza pesare nulla, perdo chili che è una bellezza. GIà fatto una volta.
Il problema è che io sono una capa di minchia, e li ho rimessi.
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  #16  
Vecchio 05-05-15, 18: 18
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No, la mia dieta sono i consigli di buon senso del medico di base.

Primo e verdura a pranzo.
Secondo e verdura a cena.
Fai colazione. Ma niente nutella
Fai uno spuntino a base di frutta.
NUN MAGNA' SCHIFEZZE!
NUN BERE SCHIFEZZE!
Cammina. Cammina. Cammina. (
Non fare improvvisazioni, soffri come un cane e ottieni pochi risultati. Se vuoi fare una vera dieta utile fatti dare una mano da uno specialista.
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  #17  
Vecchio 05-05-15, 18: 19
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Non fare improvvisazioni, soffri come un cane e ottieni pochi risultati. Se vuoi fare una vera dieta utile fatti dare una mano da uno specialista.
Joker, quello che ho scritto, sono le indicazioni valide anche per chi non sta a dieta. E' come si dovrebbe mangiare.
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  #18  
Vecchio 05-05-15, 18: 26
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Per dire, a pranzo ho mangiato.

Merluzzo con pomodorini, e olio evo dop
Fettina di pane.
Tagliata di frutta (c'ho messo di tutto).

Il mantra è: mangiare meno, mangiare meglio.

Che poi, ripersi questi chili, mi toccherò ingaggiare un lottatore di sumo per picchiarmi ogni volta che sgarro.

Chi fa la dieta è come un alcolista: non può sbagliare mai.
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  #19  
Vecchio 05-05-15, 18: 30
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No vabbeh io credo che un piccolo sfizio sparso qua e là non ti fa mettere su chili.

Imho sono delle pippe mentali.
Variare la dieta e soprattutto mangiare tanta frutta e verdura e bere acqua aiuta.
Teliq provare a mettere qualche mandorla nella verdura?
Aiuta tanto
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  #20  
Vecchio 05-05-15, 19: 07
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